12/27. 화요일
이틀 쉬었어요. 크리스마스날은 계속 외식.
어제부터 아이들 방학시작
하루 루틴이 바뀌니 정신이 없네요😆
아이들이랑 붙어있어서 오전 걷기 운동시간이
안나서 신랑님일찍 오라했는데 귓등으로 안듣고ㅋㅋ
허리땜에 걷기운동은 꼭해야하니 낼부턴
애들 일어나기전에 저도 새벽운동을 도전해봐야겠어요
낼부터 미션
☆ 아침걷기 운동
☆ 따뜻한 물마시기
☆ 카페인프리
☆ 영양제 챙겨먹기
☆ 7시이후로 안먹기
☆ 주3회근육운동
미션욕심이 넘 많은거 같기도해요^^;; 일단 해보고 조정**
아침 커피우유 귤
점심 소고기 신라면 작은컵
저녁 궁중떡볶이 반그릇
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