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12월 28일( 아침식사 298kcal)
아침(08:40)298kcal
탄수화물(20.8%) 66.76 / 321g
단백질(17.3%) 10.23 / 59g
지방(7.7%) 3.78/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 140g)
204kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
28kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
사과
(1/2회, 50g)
28kcal
(1/4회, 25g)
12kcal
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