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  • 아자b
  • 정석2022.12.28 12:5143 조회1 좋아요
안녕하세요 ~ 가입 인사드려요 : )
안녕하세요 !
함께 힘내서 다이어트 하고싶어서 가입했어용~

2년전에 60키로 초반에서 47키로까지
감량했었는데..
그뒤로 원치 않았지만 꾸준히 증량 되어서ㅠㅠ
지금은 65ㅡ66 왔다갔다 하는 프로 요요러 입니다..

47키로 찍고 근자감에 차서 맘만 먹으면
살 그까이꺼 좀 쪄도 금방 뺄 수 있다고 생각했는데
그건 어마어마한 착각이었단걸 너무나 뒤늦게
깨달았네요 또르륵...

매일매일 인생 최고 몸무게 갱신 중인데
이제 진짜 정신 차리고 다이어트 하려고 합니다!

목표는 1년 동안 천천히 건강하게 체중 감량해서
다시는 요요 맞지 않는거입니당 😤

식습관 + 생활습관 개선부터 시작해서 어느정도
체중 감량 후에 본격적으로 운동 시작할게요!

이번엔 45kg 까지 꼭 찍어보고 싶습니당 ㅎㅎㅎ

다들 원하시는 체중까지 건강하고 행복하게
함께 다이어트 해가용 !
아자아자 파이팅입니닷 😊

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  • 아자b
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다신
  • 변신!!!
  • 12.30 22:18
  • 반갑습니다~~~ 꼭 성공하시길요. 홧팅!
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 12.28 17:31
  • 뺀 경험이 있으면 다시 또 할수 있을거라 믿어요 그 목표까지 같이 힘내보아요
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정석
  • 아자b
  • 12.28 17:41
  • 으왕 말씀 감사해요😍 응원에 힘입어서 꾸준히 노력할게요! 함께 성공해보아요🤗 그룹방 운영해주셔서 감사드려용🙇🏻‍♀️ 함께하는 분들이 계시다는게 참 큰 힘이되어요👏🏻
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다신
  • neat다이어트
  • 12.28 15:21
  • 저도 프로요요러예요 몇달만 방심하면 귀신같이 체지방으로만 많이 쪄요 점점 근육은 줄어들고요 같이 화이팅해요
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정석
  • 아자b
  • 12.28 17:38
  • 프로요요러 동지!!! 왜인지 더 반갑네용🤣 하 진짜 저두.. 근육은 잘 안붙는데 체지방은 찰떡같이 붙는지 ㅜㅜ 그래도 힘내서 꾸준히 함께해요! 응원 감사드리구 파이팅입니다!🤗
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.28 13:35
  • 함께 노력해서 새해에는 일단 50대로 내려봐요. 홧팅~!!!
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정석
  • 아자b
  • 12.28 17:33
  • 응원 감사해요! 넹!!! 새해에 함께 50키로대라는 큰산 정복하고 유지어터까지 쭉쭉 달려나가요🤗 파이팅입니당!!!
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다신
  • 4월은여행의달
  • 12.28 12:52
  • 이제 신년도 다가오니 같이 힘내서 목표달성 해봐요!😆 화이팅!
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정석
  • 아자b
  • 12.28 13:01
  • 넹 ! 응원 감사해요오 😍 신년에 같이 목표달성 하고 유지어터까지 달려봐욤! 아자아자 파이팅입니당 🤗
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