체중이 오르고... 체지방이 줄었어요..
근육양이 늘어난거겠죠?~~
다이어트 시작 이후...근래까지...
체지방을 10킬로가까이 감량했네요
운동도 열심히하고...있는데...
크리스마스에 회식에 연말모임...
때문에 죽을것같아요;
안갈수도, 안먹을수도 없고..
하던 다이어트생활에 스트레스 팍팍; 쌓이고...ㅎ
와~~;; 저같은분 요즘 많으시죠?..
ㅠㅜ
입터지지않는 노하우 없나요?..
ㅠㅜ
자꾸 작아지는 제모습에 매일 밤 반성합니다..ㅋㅋ
반성만하는 다이어터는안되는데..