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12월 29일( 아침식사 429kcal)
볶음밥&닭가슴살스테이크,계란후라이,야채샐러드&발사믹식초,블루베리

아침(21:44)429kcal
탄수화물(22.4%) 102.71 / 459g
단백질(31.6%) 26.53 / 84g
지방(24.8%) 17.33/ 70g
팽이버섯
(1/2회, 50g)
14kcal
표고버섯
(1회분, 22g)
8kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
레드 파프리카
(1개, 40g)
11kcal
가람마살라
(1/2회, 2g)
10kcal
현미밥
(1공기, 50g)
76kcal
야채샐러드
(1인분, 50g)
49kcal
발사믹 식초
(1회, 10ml)
10kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
탄단지 소스듬뿍 닭가슴살 스테이크 돈까스맛
(1회, 100g)
150kcal
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