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  • 해보끄나·초보
  • 2022.12.29 11:23
12월 29일( 오전간식 358kcal)
오전간식(11:19)358kcal
탄수화물(13.6%) 52.99 / 389g
단백질(18.7%) 13.27 / 71g
지방(16.5%) 9.72/ 59g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
[사조] 안심 닭가슴살 장조림
(1캔, 90g)
 87kcal
고추장
(1회, 5g)
 10kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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12월 29일( 아침식사 210kcal)
0 15 해보끄나
12월 29일( 아침식사 117kcal)
0 31 해보끄나

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