| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 닭다리살 (1회, 200g) | 288kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 150g) | 49kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
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