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  • 클린식단!!!
  • 다신2022.12.31 23:1061 조회1 좋아요
12/30, 31일
어제는 지인집에 가서 점심 먹느라 사진못찍고
오늘은 시댁에 있느라 사진못찍었어요.
글로 대신 적을게요~~
오늘 드뎌 마지막 날이네요. 새해기분은 안들지만
그래도 새로운 마음으로 내일부터 시작해볼게요.
다들 새해복많이 받으세요^^

30일

아침 꼬마김밥 반줄

간식 카페라떼

점심 짜장밥반그릇, 탕슉 한두개,고구마

저녁 고구마2개, 단백질우유쉐이크


31일오늘

아침:미역국/밥조금
점심: 크림파스타/감바스/ 돼지고기숙주볶음 골고루
저녁: 부대찌개/계란말이/ 닭고기조림
간식: 커피우유/ 커피믹스
운동:걷기40분/ 팔 다리근육운동/코어운동

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댓글 (2)

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다신
  • *무지개*
  • 01.01 15:38
  • 수고하셨습니다👍
    새해 복 많이 받으세용🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.01 00:23
  • 😍2022년도 마무리잘하셨네요
    2023년 건강한 한해되세용👍
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