3649/ 3127 kcal
1820/ 521 kcal
단백질보충제 1회분 (1회분, 60g) | 224kcal |
간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
두부된장찌개 (1.5인분) | 156kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
식혜 (1회분) | 110kcal |
단백질보충제 1회분 (1회분, 60g) | 224kcal |
소시지전 (2인분) | 260kcal |
쌀밥 (1.5인분, 255g) | 380kcal |
계란말이 (1소접시, 108g) | 155kcal |
닭계장 (1인분, 274g) | 271kcal |
[교촌치킨] 후라이드 (4토막, 494g) | 1,070kcal |
등산 하이킹 (90분) | 1,100kcal |
헬스 (60분) | 300kcal |
보통 걷기 (80분) | 420kcal |
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