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  • 미래를의해·초보
  • 2023.01.03 13:02
01월 03일( 점심식사 388kcal)
점심(13:00)388kcal
탄수화물(11.7%) 50.94 / 434g
단백질(50.8%) 40.17 / 79g
지방(7.0%) 4.62/ 66g
[퀘이커] 오트밀
(3/4회, 30g)
 112kcal
마루닭 닭가슴살
(1회, 100g)
 128kcal
쌈채소
(2회, 100g)
 28kcal
양배추
(1.5회, 150g)
 36kcal
배추김치
(1.5소접시, 150g)
 37kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
총각김치
(1회, 100g)
 29kcal
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01월 03일( 점심식사 432kcal)
0 37 ERurira
01월 03일( 점심식사 1120kcal)
0 19 jiy8295

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