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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.01.09 12:16155 조회2 좋아요
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1/8 일요일 눈바디

00:58

2023년 1월2일~2023년1월11일
토요일 피곤했는지
푹잤어요
계속 쭉
몸이 개운
7시일어나서 고구마먹고
운동돌입

1월 8일 일요일
🚴‍♀️운동
✔️새벽ㅡ공유❌️
✔️점심ㅡ하이킹 50분❌️
✔️저녁ㅡ챌린지3가지
애플힙만들기+복근매일하기+플랭크
다솔맘홈트

🍎식단
▶️아침ㅡ사과.두유.
▶️점심ㅡ떡국 반그릇
▶️저녁ㅡ고구마+소고기

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.10 09:45
  • 이번생에기필코 ㅎ정신없게 보냈어요
    무조건 운동
    앉으면 복근 ㅠ
    아이들 케어 못하고 미안하죠
    예쁜옷입자^^ 맞아요 앞에 흘러내려요 뱃살이 탄력있게 복근위주로 해야겠어요
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다신
  • 이번생에기필코
  • 01.10 09:42
  • 넘나 달라진 모습 !!!
    겁나 멋져요 !!😍
    그동안 얼마나 힘들었을지 짐작하기에 당신의 노력에 박수를 보냅니다👏👏👏👏
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 01.09 21:14
  • 옆라인 괜찮은데요
    복근 더 하심 괜찮은게 아니라 이뻐지겠어요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 19:35
  • 살빼서사람되자55 글치않아요
    배가 ..남산 많이 쳐묵으면나오는거래요 ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 19:35
  • *무지개* 효과짱
    같이해요 으싸으싸해요 잘한다잘한다
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다신
  • 클린식단!!!
  • 01.09 19:03
  • 식단도 운동도👍👍👍 다이어터같아요
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다신
  • *무지개*
  • 01.09 15:24
  • 저도 복근운동 시작해야겠어요~~~
    열심이신것 같아요👍👍👍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 12:17
  • 안젤리나짱님이랑 비교된다요😂😂😂😂
    괜히 올렸나 ㅋㅋㅋ 자극팍팍
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