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01월 09일( 저녁식사 487kcal)
오늘 첫끼
다이어트목적아님
저녁(18:37)487kcal
탄수화물(23.5%) 77.20 / 328g
단백질(46.3%) 27.76 / 60g
지방(26.3%) 13.17/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
(5장, 5g)
45kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
  • 미쓰쪼쪼
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