| 레그 익스텐션 (5세트, 90회) | 42kcal |
| 바이시클 (보통으로, 25분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 40분) | 362kcal |
| 만보걷기 (1세트, 8505회) | 284kcal |
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