안녕하세요~~~^^
오늘은 운동도 빡시게 하고 식단도 클린한 날이에요~~^^
점심은 김주먹밥, 된장찌개, 감자샐러드는 조금씩만 먹고...고등어조림 살만 발라낸거 먹었어요..
견과류도 챙겨 먹고...냉장고에 있던 샌드위치 한조각...걍 버리기 아까워...살짝 맛만 봤네요. ㅎㅎ
중간에 홍시 2개...친정아빠가 많이 주셨는데 울집 식구들은 홍시를 안좋아해서...저만...빨리 먹어야 하는 관계로다가 당분간은 요게 간식~~~^^
저녁은 닭가슴살 구워 팽이버섯과 청경채 넣고 굴소스,후추 넣고 볶았어요.....역쉬 포만감은 짱~~~^^
올만에 클린한 식단 끝!!!
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