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4일차 몸무게 변화

👉몸무게 변화기간동안 바꾼 습관
1. 식사할때 밥 먹는양 줄이기
2. 필라테스 주2회 다님
3. 저녁식사 간단히 먹기
4. 밤에 배고픈거 참기

저녁 식사 간단히 먹는거랑 밤에 아무것도 안먹고 참는게 몸무게 빠지는게 크게 작용한거 같다!
  • diet성공하리
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댓글 (25)

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입문
  • 끼이이룩
  • 01.18 01:58
  • 👍👍
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초보
  • 맨들씌
  • 01.17 23:27
  • 👍대단하십니다!
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입문
  • 루미니삐뿡
  • 01.17 22:43
  • 응원해요.
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입문
  • 윤벌
  • 01.17 22:13
  • 😮👏👍
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초보
  • zuzuuu
  • 01.17 21:14
  • 👏
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초보
  • 빠송
  • 01.17 21:04
  • 👏
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입문
  • 말샷추
  • 01.17 20:51
  • 👏
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초보
  • 어쩔마라탕
  • 01.17 11:56
  • 👏
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입문
  • 01.17 11:50
  • 🔥
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입문
  • 매일고고
  • 01.17 11:38
  • 👏
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