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01월 10일( 저녁식사 487kcal)
2째날 식사~아직 견딜만합니다
저녁(19:04)487kcal
탄수화물(20.7%) 67.41 / 325g
단백질(29.2%) 17.49 / 60g
지방(11.0%) 5.52/ 50g
공깃밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
군고구마
(1/4회, 25g)
31kcal
팽이버섯
(3/4봉지, 112g)
44kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
쇠고기미역국
(3/4인분, 150g)
132kcal
밑반찬
(1회, 50g)
100kcal
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