view-top

  • 피비오·초보
  • 2023.01.12 21:19
01월 11일( 운동 357kcal)
계단오르내리기&홈트 저녁식사전에 급 계단오르내리기~~ 휴~~ 땀흘린 보람 ㅎ 간단한 쉐이크로 저녁식사 후 홈트로 꽉 채운 하루 ㅎㅎ 잘했어용 ^^♡
계단오르내리기&홈트
저녁식사전에 급 계단오르내리기~~
휴~~
땀흘린 보람 ㅎ
간단한 쉐이크로 저녁식사 후
홈트로 꽉 채운 하루 ㅎㅎ
잘했어용 ^^♡
운동357kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 15분)
 94kcal
계단내려가기
(보통으로, 7분)
 21kcal
칼소폭 핵 매운맛
(1, 30분)
 230kcal
플랭크
(보통으로, 180초)
 12kcal
  • 피비오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 12일( 운동 194kcal)
0 10 카@kyeong0220
01월 10일( 운동 604kcal)
0 11 피비오

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글