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  • 부엉부엉붱·정석
  • 2023.01.13 09:08
굿모닝!

본래 아침을 잘 못챙겨 먹는 사람이라ㅠ
이제는 매일 아침 이렇게 먹습니다 👍
이렇게 먹으면 라떼나 두유라떼를 먹을 수 있어요 😁
그릭요거트 100g에
볶은 콩가루 22g~30g 정도,
뻥 귀리 10~12g 정도입니다!
  • 부엉부엉붱
  • 62에서 ☞ 54 ❤️😗
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01월 13일( 아침식사 70kcal)
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