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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.01.13 13:29
01월 13일( 오전간식 277kcal)
오전간식(13:28)277kcal
탄수화물(13.4%) 44.90 / 334g
단백질(29.6%) 18.06 / 61g
지방(8.9%) 4.56/ 51g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
쌀밥
(1/2공기, 115g)
 169kcal
김
(2장, 2g)
 18kcal
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01월 13일( 오전간식 346kcal)
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01월 13일( 오전간식 259kcal)
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