view-top

  • 할수이써엉·입문
  • 2023.01.14 01:03
Q.계단을 3층만 올라도 숨이 차요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무슨 운동부터 어떻게 해야하나요?
실내자전거 타도 되나요? 아니면 걸어야하나요?
운동 완전 초보입니다ㅠㅠ
  • 할수이써엉
  • 자존감높이기
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕억제
1 32 쏭쓰입니다
저탄고지 식단 공유 요청
0 38 한량을꿈꾸며

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 할수이써엉
  • 01.14 22:39
  • 감사해요!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • inse
  • 01.14 19:42
  • 인터벌로해보세요 본인이 벅찰정도 강도로 뛰고 잠깐 걷고 하는식으로요 실내자전거도 그렇게 해보시면 체력이 금방늘더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글