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01월 16일( 운동 935kcal)
운동935kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 40분)
200kcal
스텝퍼
(빠르게, 40분)
280kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
펙 덱 플라이 머신
(보통으로, 11분)
66kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 11분)
66kcal
케이블 프레스 다운
(4세트, 48회)
19kcal
사이드밴드
(보통으로, 11분)
88kcal
힙 어브덕션
(보통으로, 11분)
66kcal
  • Kes1214
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