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03월 09일 (음식 865kcal, 운동 1056kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 1069kcal
865/ 1053 kcal
1056/ 175 kcal
아침식사350kcal(40.46%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 130g)
154kcal
[FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (1회분, 58g)
165kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
점심식사242kcal(27.98%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g)
185kcal
오후간식39kcal(4.51%)
거봉포도 (1송이, 70g)
39kcal
저녁식사234kcal(27.05%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g)
234kcal
운동1,056kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
요가 (60분)
150kcal
물속걷기 (120분)
480kcal
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