아침: 두부도너츠1, 랩노쉬 쿠키1, 매일두유1
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점심: 밥, 김, 소스닭가슴살, 무생채, 맛살전, 어묵볶음
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저녁: 프로틴 팝칩1, 드림카카오2알
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어제 부터 계속 초코,과자가 땡기더라구요ㅠ
결국 저녁먹고 집에 있던 초코 과자 털어 먹어서
과식했어요.. 사실 폭식?이라고 생각할수있지만
어느정도 먹고 싶은 욕구 채워주고 먹고싶었던거
먹어줬어요! 그래도 행복했으니 남은 기간 잘 이겨낼수있는 발판이 될꺼라 생각해요😊
대신 내일 아침은 두유하나로 때울까 생각합니다!
저녁 홈트레이닝 50분 완료💪