1008/ 2055 kcal
520/ 342 kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
닭간장조림 (1인분, 88g) | 144kcal |
진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 80ml) | 46kcal |
무첨가플레인요구르트 (1개, 70ml) | 73kcal |
아이스블루베리 (1팩, 10ml) | 3kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 200kcal |
고정자전거 (10분) | 70kcal |
고정자전거 (10분) | 130kcal |
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