view-top

  • 46 kg 화이팅·정석
  • 2014.12.22 22:33
양배추쌈 어떤가요? 저녁도시락으로*^^*

맨날 밥이랑 참치.. 밥이랑두부 이러니 칼로리 350이내로먹으려니
배도안차요ㅜㅜ밥을 100그램정도먹으니..

그래서 양배추쌈 칼로리 맞춰보니 쌈장이랑 밥200g하면 딱350정도
되더라구욤 그래서 낼은조금풍족하게 먹으려고 양배추에 돌돌밥말아서
쌈장넣고 가져가려하는데 괜찮은가요???
  • 46 kg 화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
운동 첫 시작!
0 209 은비짱짱
허벌라이프가 그렇게 좋은가요?
3 582 슬하

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 12.23 00:53
  • 양배추 소화력도 좋아지구 저녁에 굿인것 같아요~! 저녁이니 밥은 현미나 흑미밥으로 드시면 더 좋으실 것 같아요^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슈로리
  • 12.23 00:26
  • 양배추짱인것같아요ㅎㅎ 저도낼은 양배추쪄먹으려구용>_<
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 요홍1
  • 12.22 22:40
  • 양배추 맛나요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 슬하
  • 12.22 22:35
  • 양배추가 포만감에는 정말 좋더라구요!!게다가 양배추가 장운동에도 효과적이라서 변도 잘나와요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 모기님
  • 12.22 22:35
  • 밥량을 조금만 더 줄이시고 두부에 양배추같이 드시는 건 어떨까요? 야채만 많아지면 양이 늘어나서 든든한데 배가 일찍 고파요 ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글