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  • 유나찡@monicayum·입문
  • 2023.01.25 08:20
01월 24일 (음식 1380kcal)
다이어트 시작

20시간 공복 후 아침, 점심만 먹으려고했는데; 중간에 배가고파서 저녁을 먹었더니 속이 좋지 않았다ㅜ

내일부터는 오후 3시이후로 공복을 유지하자

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1380/ 1749 kcal
0/ 291 kcal
아침식사170kcal(12.32%)
구운계란
 70kcal
[넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류
 100kcal
오전 간식361kcal(26.16%)
구운계란
 70kcal
[카페베네] 카페라떼
 110kcal
[자연팜] 감말랭이
 31kcal
[한국야쿠르트] 얼려먹는 세븐 사과바나나
 150kcal
점심식사709kcal(51.38%)
현미밥
 305kcal
소불고기
 244kcal
팽이버섯
 29kcal
배추김치
 25kcal
된장국
 76kcal
동그랑땡
 30kcal
저녁식사140kcal(10.14%)
삶은 달걀 흰자
 64kcal
된장국
 76kcal
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  • 미루미라미
  • 01.25 22:33
  • 응원해요 👏👏👏
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