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  • 45킬로까지
  • 정석2023.01.27 11:0824 조회0 좋아요
100킬로 아줌마의 슬기로운 데이트생활

아침식사. 간단히

오늘 목표 외식 기본칼로리 오천칼로리 였음
뷔페도 끊고 하루종일. 1500칼로리이내에서 놀다오기
화이팅


편의점에서 간단히 내가 먹을건 따로. 구입

짝궁이 혼자먹는. 팝콘 콜라. 버터오징어의. 유혹은. 참 견디기 힘드네



굴과 홍합과 청양고추 너무. 맛나서 국물까지 다먹을뻔
이성을 부여잡고 짝꿍 반 덜어주고 나머지 다먹음 밥말아먹고싶어서 혼났네..






여기까지 오늘 열량 거의 다 소비했음.

저녁엔 양배추쌈만 먹을수있음

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저녁...양배추와. 미역줄기 소고기무국만 먹음
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양배추 다이어트. 시작
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