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01월 29일(점심 395kcal)
사먹는 커피보다 집에서 내려먹을때 더욱 풍성한 아이러니...
그래도 가끔 두유 말고 우유로 만들어먹으려구요.
최근 매일 딸기를 먹고있네요...
어차피 하는 식단 좋아하는걸 넣어서 구성합시다👍

점심(20:15)395kcal
탄수화물(14.0%) 53.32 / 380g
단백질(44.9%) 31.42 / 70g
지방(27.4%) 15.87/ 58g
브로드카세 통밀식빵
(1회, 34g)
81kcal
딸기
(1회, 85g)
22kcal
토마토
(1개, 115g)
16kcal
굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼
(3/4회, 20g)
4kcal
[그릭데이] 그릭요거트 시그니처
(1회, 100g)
160kcal
케일
(1회분, 16g)
3kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
볶은 통귀리
(1회, 2g)
6kcal
볶은 병아리콩
(1회, 3g)
4kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90kcal
몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스
(0.1회, 10g)
2kcal
에스프레소 샷
(1회, 40ml)
0kcal
실론 시나몬
(1회, 1g)
0kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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