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  • 안젤리나짱·다신
  • 2023.01.30 13:35
17기 다이어트28일간 후기


1월1일 인바디
체중56.0kg

1월28일 인바디 51.5kg

28일만보걷기 완료

식단일기
1끼 단백질쉐이크 우유
2끼 생채소 요거트 사과 귤 블루베리 견과류
3끼 일반식 또는 간편 과일 채소


운동 복근운동 30일 플랭크 30일

  • 안젤리나짱
  • 현재 56에서 50까지
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[다신 17기] 26일차 최종후기
46 1942 지방퇴출

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댓글 (40)

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댓글리스트

초보
  • 카@lallala77
  • 05.25 19:44
  • 와... 매일 꾸준히 운동도 하시고 정말 대단하세요
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다신
  • 안젤리나짱
  • 04.08 07:20
  • 지금은49kg대입니다 10명의 수강자가 생겨서 저랑 운동같이하고있어요
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초보
  • 찌아55
  • 04.08 07:18
  • 진짜
    진짜
    대단합니담!!
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초보
  • senaaaaa
  • 02.07 23:23
  • 정말 대단하세요~
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다신
  • 안젤리나짱
  • 02.07 23:54
  • 감사합니다
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초보
  • 붉은청람
  • 02.07 17:55
  • 👏
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다신
  • 안젤리나짱
  • 02.07 19:20
  • 감사합니다
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입문
  • 카@ksr10200
  • 02.07 15:04
  • 멋져요
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다신
  • 안젤리나짱
  • 02.07 19:20
  • 감사합니다
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입문
  • 카@ksr10200
  • 02.07 15:04
  • 굿
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