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03월 09일 (음식 1078kcal, 운동 247kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 680kcal
1078/ 1813 kcal
247/ 302 kcal
아침식사191kcal(17.72%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사648kcal(60.11%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분)
56kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 32g)
116kcal
홍합국 (1/4인분)
31kcal
저녁식사239kcal(22.17%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
아몬드 (10개, 10g)
80kcal
양상추 (1/4소접시, 17g)
1kcal
운동247kcal
런닝머신 걷기 (40분)
122kcal
윗몸일으키기(세트) (500회)
125kcal
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