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  • 카@dks800202·입문
  • 2023.01.31 11:36
01월 31일( 아침식사 165kcal)

운동및단식시작
8시반 기상

운동화,축구화.슬리퍼 빨래
아침(09:26)165kcal
탄수화물(3.8%) 12.70 / 338g
단백질(26.5%) 16.40 / 62g
지방(6.3%) 3.30/ 52g
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
(1포, 11g)
 44kcal
초유단백질프로틴.라이프힐
(1회, 30g)
 121kcal
  • 카@dks800202
  • 날씬맘
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01월 31일( 아침식사 113kcal)
0 12 -용용효효
01월 31일( 점심식사 234kcal)
0 16 sun^^

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