| 크로스핏 (보통으로, 24분) | 170kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 28분) | 260kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 19분) | 111kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 30분) | 164kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 25분) | 268kcal |
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