517/800 kcal
82/ 377< kcal
닭죽 | 247kcal |
딸기 | 270kcal |
스쿼트 | 7kcal |
루마니안 데드리프트 | 5kcal |
리버스 V 런지 | 9kcal |
스탠딩 사이드 크런치 | 2kcal |
마운틴 클라이머 | 3kcal |
사이드 레터럴 레이즈 | 2kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 2kcal |
윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
슈퍼맨 등 운동 | 3kcal |
레그레이즈 | 7kcal |
싱글 레그레이즈 | 6kcal |
크런치 | 3kcal |
사이드 레그 레이즈 | 8kcal |
브릿지 | 16kcal |
플랭크 | 2kcal |
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