769/ 1573 kcal
481/ 262 kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
김 마른김 (4장, 8g) | 20kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (12분) | 88kcal |
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