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  • 말리는시누이·정석
  • 2023.02.04 23:23
02월 04일(저녁 505kcal)
많이 출출했는지 뭔가 한바가지💦

저녁(23:11)505kcal
탄수화물(14.2%) 53.86 / 380g
단백질(49.7%) 34.82 / 70g
지방(31.9%) 18.50/ 58g
양배추
(1회, 45g)
 10kcal
케일
(1/4회분, 14g)
 3kcal
로메인 상추
(1/4회, 22g)
 5kcal
당근
(1개, 29g)
 9kcal
마이노멀 케찹
(1회, 10g)
 3kcal
마이노멀 마요네즈
(1/2회, 5g)
 27kcal
토마토
(1개, 83g)
 11kcal
딜리조이 크런치 치킨텐더
(1회, 110g)
 189kcal
[다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약김치치즈
(1회, 100g)
 193kcal
곰곰 구운란
(1개, 35g)
 55kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • IsooI
  • 02.21 20:27
  • 맛있겠다!!!👍
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초보
  • 쭈니a
  • 02.21 12:01
  • 맛있겠어요
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초보
  • 54점9키로도전
  • 02.19 20:09
  • 우와 건강식💪
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초보
  • 슈퍼푸디
  • 02.18 22:57
  • 치킨텐더가 꿀맛이겠어요 ㅎㅎ
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정석
  • 옹공이
  • 02.18 22:41
  • 헉 진짜 식단이 너무 좋아보여요!
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입문
  • bborr
  • 02.15 14:06
  • 🤤🤤🤤
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입문
  • 냥냥사
  • 02.15 12:27
  • 맛있어보여요! 영양 균형도 좋아보이고요!
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초보
  • Denny1
  • 02.13 12:40
  • 이렇게 드셔도 500kcal인가요? 정말 부럽습니다.😂
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초보
  • 식단관리즁
  • 02.12 10:46
  • 맛있어보여요 ! 화이팅
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초보
  • lingoaunt
  • 02.11 16:57
  • 괜찮게 잘챙겨드신것 같은데요?😁👍
    현미주먹밥 곤약김치치즈는 곤약주먹밥인가요???
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