계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
계단내려가기 (보통으로, 10분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
계단내려가기 (보통으로, 10분) | 30kcal |
훌라후프 (보통으로, 10분) | 40kcal |