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  • 타늄왕자·초보
  • 2023.02.09 19:41
제가 매일 하는 운동
제 운동 루틴인데 조언 받습니다!
● 무릎 대고 팔굽혀펴기 10*5
● 와이드 스쿼트 20*5
● 슬로우버피 16*5
● 3km 달리기
● 만보 걷기(최소 10000걸음)
  • 타늄왕자
  • 무엇이 두려우랴! 이 한마음 바쳐 환골탈태하리라!
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02월 09일( 운동 629kcal)
0 13 아자앗싸
02월 09일( 운동 467kcal)
0 14 아자앗싸

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