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  • 두이지·입문
  • 2023.02.09 22:47
Q.공복 운동 해도 될까요?
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공복 운동 호불호가 많이 갈리던데 하신 분들 어떠셨나요?
  • 두이지
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1-2kg에 기분이 왔다갔다~
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청소년 다이어트
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댓글 (2)

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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 02.10 16:55
  • 다이어트용-공복 유산소
    근육만들기-식사 후 근력 위주 운동
    이렇게 배웠습니다👏
    근뎈 저 같은 경우는 공복 유산소하고 근력운동해도
    살도 빠지고 근육도 붙던데요...제 몸뚱아리가 이상한가..
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초보
  • 비랑사
  • 02.11 08:49
  • 엇 저도 공복 유산소+근력운동 하는데 근육 붙었으면 좋겠네요! 뭐 먹고 운동하면 위가 힘들어서 ㅠ
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