view-top

02월 11일( 저녁식사 451kcal)
저녁(18:34)451kcal
탄수화물(16.0%) 49.56 / 309g
단백질(73.5%) 41.88 / 57g
지방(27.9%) 13.12/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
코코푸드 치킨안심텐더
(1회, 15g)
27kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
13kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
9kcal
청양고추
(2개, 17g)
9kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
총각무
(1회분, 100g)
29kcal
시래기나물
(1소접시, 50g)
28kcal
인삼
(1회분, 30g)
29kcal
물미역
(1인분, 100g)
15kcal
[코스트코] 딸기트라이플
(1회, 61g)
121kcal
  • jelmiin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글