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02월 16일( 아침식사 292kcal)
아침(09:29)292kcal
탄수화물(12.7%) 32.10 / 252g
단백질(33.9%) 15.60 / 46g
지방(30.0%) 11.70/ 39g
양배추
(1회, 16g)
3kcal
데친 브로콜리
(1회, 16g)
5kcal
방울토마토
(1개, 12g)
1kcal
사과
(1회, 73g)
41kcal
키위
(1개, 27g)
14kcal
(1인분, 12g)
19kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 25g)
17kcal
찐고구마
(1회, 9g)
12kcal
  • 아자앗싸
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