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  • 파프리카였지
  • 다신2023.02.17 18:3629 조회2 좋아요
23.02.17 식단

고기 덕분에 칼로리가..
식단이 제일 어렵네요.

운동대신 나갈때 걸어갔네요..

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댓글 (4)

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다신
  • 프리스탈
  • 02.17 18:58
  • 양념된고기나 튀긴고기는 양념이나 기름으로 인해 칼로리가 좀 높을수있지만, 고기자체의 칼로리는 단백질이라서 높아도 괜찮다고 생각합니다~.^^
    단백질이 같은무게일때 탄수화물이나 지방에 비해 칼로리가 2배이상 높거든요~.

    제가 보기엔 오늘식단 좋은것같아요~. 수고하셨습니다~.😊
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다신
  • 파프리카였지
  • 02.17 19:03
  • 그렇군요! 밥은진짜 많이줄여야겠네요..
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지존
  • 프찡이
  • 02.17 18:49
  • 맛있어보여요!!👍
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다신
  • 파프리카였지
  • 02.17 19:03
  • 너무 맛있게먹어서 탈입니다
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