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02월 18일( 아침식사 683kcal)
8:30
아침(11:00)683kcal
탄수화물(18.5%) 63.48 / 343g
단백질(35.6%) 22.43 / 63g
지방(54.3%) 28.21/ 52g
딸기잼
(0.2회분, 30g)
72kcal
레드 파프리카
(0.1개, 16g)
4kcal
슬라이스치즈
(1.5장, 30g)
97kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
아보카도
(0.3인분, 30g)
56kcal
오이
(0.2개, 42g)
3kcal
치아바타
(1개, 80g)
271kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
버터
(1회, 7g)
53kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
86kcal
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