2486/ 2028 kcal
1045/ 338 kcal
[코스트코] 크로와상 (2개, 112g) | 493kcal |
필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 30g) | 76kcal |
김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
조랭이떡국 (1소대접, 200g) | 307kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
쑥갓생채 (1소접시, 82g) | 42kcal |
두부찜 (1소접시, 82g) | 85kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[스포맥스]비키니 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
[뚜레쥬르] 롤치즈식빵 (2조각, 80g) | 242kcal |
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 164g) | 276kcal |
돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
광어회 (1/2회분, 50g) | 52kcal |
[하리보] 프루티 부시 (4회분, 40g) | 136kcal |
김맛스낵미락 (1회분, 35g) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 105kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
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