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03월 16일 (음식 1731kcal, 운동 360kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
1731/ 2028 kcal
360/ 338 kcal
아침식사698kcal(40.32%)
[롯데제과] 연양갱 (1회분, 55g)
155kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
해물된장찌개 (1/2인분)
89kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
햄 (1회분, 50g)
102kcal
연근조림 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사796kcal(45.98%)
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1/2회분, 15g)
85kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[파리바게뜨] 햄치즈 동글이 (1개, 36g)
145kcal
[파리바게뜨] 호밀호두빵(소) (1개, 200g)
551kcal
저녁식사237kcal(13.69%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1/2봉, 57g)
237kcal
운동360kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
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