view-top

  • 건강하게뺄테당·정석
  • 2023.02.22 09:40
소고기뭇국+고구마 (아침식사 419kcal)
또고기뭇국 ㅋ_ㅋ 이쯤 되면 집에 무랑 소고기밖에 없는 건 아닌가, 싶겠지만 맛있고 배불러서 자주 손이 가요 :) 고구마는 오트밀 쿠키 만들면서 같이 넣으려고 구웠다가 남은 거 냠냠 했습니다ㅎ
한 번에 다 먹기에는 양이 많아서 다음 식사 때까지 쫌쫌따리 먹어줄 거예요!
아침(09:17)419kcal
탄수화물(7.3%) 24.65 / 338g
단백질(47.3%) 29.34 / 62g
지방(46.1%) 23.99/ 52g
쇠고기 채끝
(1토막, 150g)
 315kcal
무
(1회분, 200g)
 42kcal
군고구마
(1회, 50g)
 62kcal
  • 건강하게뺄테당
  • 폭식하지 말고 천천히!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

02월 22일( 아침식사 360kcal)
0 22 minstand04
02월 22일( 아침식사 510kcal)
0 22 minstand04

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글