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02월 25일( 운동 397kcal)
운동397kcal
복싱 권투
(일반, 10분)
120kcal
팔굽혀펴기 (시간)
(보통으로, 2분)
18kcal
리버스 크런치
(3세트, 90회)
27kcal
하프 버피테스트
(보통으로, 1분)
54kcal
덤벨 벤트오버 로우
(보통으로, 2분)
12kcal
데드리프트
(보통으로, 2분)
16kcal
버피테스트
(1세트, 60회)
150kcal
  • 격술
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