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다람쥐와왈라비·초보
2023.02.27 02:21

운동기록시에 궁금한점

격투기 체육관에서 칼로리를 태우면 정확하게 몇칼로리가 탔는지 이걸 기록하는게 어렵네요ㅠ
그냥 단순하게 복싱, 킥복싱을 수업시간에 맞춰서 올리는데... 너무 많이 운동칼로리로 측정된것 같기도 해서.. 운동시에 내가 몇칼로리가 타는지 정확하게 알수있는방법이 있을까요??

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1달에 체중의 10% 감량??

1 48 다람쥐와왈라비

일주일정도 잘참았다가 치팅을했는데...

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