다이어트

자유게시판

55되는날까지!·초보
2023.03.02 00:24

1일차 운동&식단

1일차 운동과 식단입니다
운동은 땅끄부부뱃살운동과 티파니 허리운동, 5500보 걷기 했습니다
식단은 점심은 육회비빔밥 3/4, 저녁은 시리얼 3/4만큼 먹었습니다
아직 첫날이라 습관이 안붙어서 식단 사진은 못찍었는데 내일부터는 식단사진도 올려보도록 할게요
다이어트 파이팅!!

55되는날까지!
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+5

[1일차] 체중, 눈바디, 식단, 운동

4 151 카@gimje

+5

[다신 18기] 1일차 식단+운동

3 64 미소맘^^

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

목양V!
03.02 17:22
땅끄부부 반갑네요~~~~^^
함께 홧팅해요~!!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

지방퇴출
03.02 09:55
운동과 식단 동시에 진행 멋져요!
저도 땅끄부부영상 자주 보는데 사진보니 너무 반갑네요😍 화이팅하세요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

행복한가족
03.02 03:09
끝까지 포기하지않고 완주하시길 응원합니다!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글