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탄탄원츄
다신2023.03.02 00:4940 조회0 좋아요

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1670일차 식단

할롱요!

어느새 수술 D-2. 시간이 넘 후딱 지나갔에요. 수술하기 되면 상체운동을 한동안 못하니 오늘 바디펌프슙을 더 힘차게 했더니 소모 칼로리가 380이 좀 넘었어요. 오늘 탄수를 좀 더 섭취를 해줬더니 역시나 힘이 넘침요 ㅎㅎㅎ
회사측에서 비행기표 + 여행보험도 같이 끊어주는데..중국,대만 & 두바이만 규칙상 대리로 구매하는 게 불가라서 오늘 하루종일 상품을 찾다가 결국엔 제가 거래하고 있는 은행 걸로 두 종류를 부사장한테 보여주고 오케가 떨어진 걸로 좀 전에 구매완료. 3월 월급에 환급.
오늘은 점심은 멕시칸 소스를 사용해서 만들어봤어요. 맬컴해서 제 입맛에 딱 ㅎㅎ

그럼 늦었으니 전 이만 자러 고고!

탄탄원츄
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9 39 한달에1kg

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3.1.수.간단1527일차.

8 39 다산댁

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근규맘@sky8237
03.02 20:00
탄탄님의 식단은 언제나 변화무쌍~~~눈이 즐겁네요~^^
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탄탄원츄
03.02 21:57
그렇습니까? 그리 봐주셔서 감사합니다. 그냥 있는 재료 때려놓기 식단이에요 ㅎㅎㅎ
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한달에1kg
03.02 17:45
회사서 여행도보내주나봐요 복지가 멋진회사네요
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탄탄원츄
03.02 18:03
여행보다는 워크샵.답사같은..😂 그래도 회사에서 다 지불해주니 좋은 건 좋죠 ㅎㅎ
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다산댁
03.02 07:18
이야~!
오늘도 입이 떡 벌어지는 식단사진들이네요👍👍👍👍
진짜 멋지십니다~^^
그리고 사진들을 어치그리 잘 찍으시는지ᆢㅎㅎ
저렇게 한꺼번에 어떻게 올리시는지ᆢ?ㅎㅎ
저는 한장씩만 올려지던데ᆢ?ㅋ
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탄탄원츄
03.02 18:02
감사합니다. 핸드폰 사진기가 좋아서..이것 땜 구굴폰 선택을 했지요 ㅎㅎㅎ요런 기록 어느새 5년째이고 사진찍는 거와 찍히는 걸 좋아해요 ㅎㅎ
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다산댁
03.02 19:22
탄탄원츄 대단하십니당👍👍👍👍👍👍
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