view-top

  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.03.05 08:5324 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
3월5일 식단, 운동
★ 3월5일 식단
(공체: 65.4 훅 떨어짐)

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 맥도날드 아이스카페라떼, 맥도날드 아이스 드립커피(맥도날드 배달비 무료 하느라 커피를 너무 시켰다.^^:)

점심식사: 소고기 수제비 3/4그릇, 스테비아 율무차, 스테비아 믹스커피

간식: 딸기 마카롱1개, 저지방우유

저녁식사: 베이컨 새우 양배추전 1장(신랑 위에 좋은 양배추로 만들었는데 신랑 대만족~ㅋ 밀가루도 없고 계란으로), 초간장 조금, 제로콜라

프사/닉네임 영역

  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.05 11:06
  • 으흣~ ^-^ 축하드려요~~~
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.05 11:08
  • 감사~^^*
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글